CrossFit és un mètode d’entrenament que es basa en exercicis funcionals, constantment variats i executats a alta intensitat. Busca un condicionament físic complet, que aconsegueixi el millor desenvolupament i la màxima optimització de les capacitats físiques: resistència muscular, potència, força, resistència cardiovascular, flexibilitat, velocitat, coordinació, agilitat, precisió i equilibri.
RES ÉS IMPOSSIBLE
RES ÉS IMPOSSIBLE
QUÈ ÉS CROSSFIT?
QUÈ ÉS CROSSFIT?
CrossFit és un mètode d’entrenament que es basa en exercicis funcionals, constantment variats i executats a alta intensitat. Busca un condicionament físic complet, que aconsegueixi el millor desenvolupament i la màxima optimització de les capacitats físiques: resistència muscular, potència, força, resistència cardiovascular, flexibilitat, velocitat, coordinació, agilitat, precisió i equilibri.
PER QUÈ NOSALTRES?
BOX EXTERIOR
400m2 a l’aire lliure dividits en dos espais: àmplia zona de WOD i una gran àrea d’Open Box.
GRUPS REDUÏTS
Màxim 12 persones a les sessions de WOD. Màxima atenció i Coach personal.
EQUIPAMENT
El material i les màquines que utilitzem són de les millors marques del mercat.
MÉS SERVEIS
Inclosos a la quota: WODs a la piscina, sala de musculació, activitats dirigides, sauna i més!
METODOLOGIA
Entrenadors amb àmplia formació i experiència contrastada. Junts aconseguirem els teus objectius.
PER TOTHOM
CrossFit Tordera és per a tots i en tots els nivells! El més important és gaudir fent esport!
5 RAONS PER FER CROSSFIT
5 RAONS PER FER CROSSFIT
01. POSA'T EN FORMA
És una forma ràpida i molt divertida de posar-se en forma.
02. TONIFICA EL TEU COS
Disminueix el greix corporal i millora el to i la força muscular.
03. MILLORA LES TEVES QUALITATS FÍSIQUES
Augmenta la resistència, l’agilitat, la coordinació i la flexibilitat.
04. ENTRENAMENT PERSONALITZAT
Tens un entrenador en tot moment controlant els teus progressos i dirigint el teu entrenament.
05. ENTRENAMENT DIVERTIT
Entrenar en grup és divertit i evita l’avorriment i la monotonia.
ELS NOSTRES PREUS
Light
2 sessions de WODS per setmana
Open Box il·limitat
Accés a CEM Tordera
Matrícula gratis, consulta condicions a recepció.
58,60€/mes
Medium
3 sessions de WODS per setmana
Open Box il·limitat
Accés a CEM Tordera
Matrícula gratis, consulta condicions a recepció.
65€/mes
Il·limitat
Sessions de WODS il·limitats
Open Box il·limitat
Accés a CEM Tordera
Matrícula gratis, consulta condicions a recepció.
75€/mes
Boxa
3 sessions de boxa o WODS per setmana
Open Box il·limitat
Accés a CEM Tordera
Matrícula gratis, consulta condicions a recepció.
65€/mes
Light
2 WODS per setmana
Open Box il·limitat
Accés a CEM Tordera
Matrícula gratis, consulta condicions a recepció.
58,60€/mes
Medium
3 WODS per setmana
Open Box il·limitat
Accés a CEM Tordera
Matrícula gratis, consulta condicions a recepció.
65€/mes
Il·limitat
WODS il·limitats
Open Box il·limitat
Accés a CEM Tordera
Matrícula gratis, consulta condicions a recepció.
85€/mes
Boxa
3 sessions de boxa o WODS per setmana
Open Box il·limitat
Accés a CEM Tordera
Matrícula gratis, consulta condicions a recepció.
65€/mes